Stresssignalen:
Ze verschillen en de aanleiding voor het volgen van een coachtraject dus ook. 

• Je hebt lichamelijke klachten, zoals spanning in schouders en nekspieren, hoofdpijn, rugklachten, hartkloppingen en maagpijn. Je wilt leren ontspannen en meer rust ervaren in je leven.
• Je hebt slaapproblemen en/of concentratieproblemen, je maakt je zorgen of je wel voldoende slaap krijgt en vergeet steeds meer dingen. Je wilt leren hoe je je energie weer opbouwt en hoe je terugval voorkomt.
• Werk en privé zijn uit balans. Eigenlijk draait alles om je werk. Je sociale leven staat op een heel laag pitje. Je wilt leren om de juiste keuzes te maken in je leven en je baan.
• Je ervaart een hoge werkdruk. Je hebt het gevoel dat je te veel werk in te korte tijd moet verzetten. Je voelt je voortdurend opgejaagd. Daarom wil je je grenzen (her)ontdekken en beter leren bewaken.
• Je voelt je onrustig, angstig en onzeker. Je houdt je goed voor je omgeving, maar zorgen en gepieker maken soms dat het huilen je nader staat dan het lachen. Je wilt meer vitaliteit en zelfvertrouwen.
• Je bent prikkelbaar naar mensen in je omgeving, je snauwt af en toe, reageert vaker boos en geïrriteerd. Je wilt weer een prettige relatie met je partner, gezinsleden, collega’s, managers of klanten.
• Je vindt geen voldoening meer in je werk. Je draait op de automatische piloot en dat kost je veel energie. Je bent de dag al beu voor die maar is begonnen. Je zoekt inspiratie voor een nieuw begin.
• Je vraagt je af ‘Is dit nou alles?’ Je hebt alles wat je je maar kunt wensen: een mooi huis, leuk werk, een fijne relatie. Toch ervaar je een gevoel van leegte. Je wilt dat je leven er toe doet.